Novinky

Nové skupinové lekce od 6. 3. 2019!

02. 18. 2019

Přátelé,
přijďte si dát pořádně do těla na nových skupinových lekcích! 
Každou středu od 18 hodin KRUHOVÝ TRÉNINK a od 19 hodin TABATA s Terezou!

Kruhový trénink je vysokointenzivní intervalové cvičení, při kterém se na 10-15 stanovištích procvičí celé tělo.
Tabata je velmi efektivní a náročná metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje fyzička i síla zároveň – získáte aerobní kondici i nárůst dynamiky.

Cvičení při maximální intenzitě po krátkou dobu je účinnější,
než cvičení v nízké intenzitě po delší dobu. Součástí lekcí je samozřejmě zahřátí a protažení. Lektorka během lekcí využívá různé cvičební pomůcky a snaží se o pestré a zábavné lekce.

Vstupné 90,-Kč/lekce. 
Lze platit MultiSport kartou, případně poukázkami Sodexo Benefity, Up Česká republika nebo Stravenky a volnočasové benefity od Edenredstejně jako na ostatních skupinovkách.

Rezervace možné na 314 750 004!

Budeme se těšit!

 

Vrátit se zpět